תרגילי כושר
המנהלים: yoramhai, donduck, שרקן
תרגילי כושר
אני מניח שיש מס' תרגילי כושר אשר אמורים לסייע לירי טוב ויעיל יותר :
שרירי הזרוע, כתפיים, שרירי כף היד וכו'.
אם משהוא יודע בנידון אשמח לקרוא
שרירי הזרוע, כתפיים, שרירי כף היד וכו'.
אם משהוא יודע בנידון אשמח לקרוא

"באין תחבולות יפול עם ותשועה ברוב יועץ" (משלי י"א,י"ד).
ישנו מן כדור כח המסייע מאוד בפיתוח שרירי הזרוע היד ומפרק היד.
העקרון הוא יצירת כח אקסצנטרי באמצעות משקולת צנטרפוגה בתוך ג'ירו, הרבה יותר פשוט מאיך שזה נשמע
, היה לי אחד כזה שהוכיח יעילות.
ניתן למצוא מידע נוסף בדף זה:
http://www.paramountzone.com/powerball.htm
העקרון הוא יצירת כח אקסצנטרי באמצעות משקולת צנטרפוגה בתוך ג'ירו, הרבה יותר פשוט מאיך שזה נשמע


ניתן למצוא מידע נוסף בדף זה:
http://www.paramountzone.com/powerball.htm
דוחס חנקן אמנותי לעומק.
מס' ספרים בהם יש פרקים העוסקים בכושר גופני ספציפי לקליעה.
1. הספר של יורייב על הקליעה הספורטיבית - ברוסית (יש גם תרגום לאנגלית של ה NRA )
2.הספרים של איגוד הקליעה הגרמני (יש גם תרגום לאנגלית) יש שניים כחולים
לרובה ואחד כתום לאקדח מלווים בהרבה תמונות. ויש מאמרים שפורסמו מעת
לעת בבטאון איגוד הקליעה. כיוון שאני בור מחשבים ידוע אנסה (לאחר ברורו
נושא זכויות יוצרים לתמצת משהו בעברית כולל סריקת איורים ולהעביר לגדול
מכולם "תרתי משמע" חברנו וובי(קודש הקודשים)
.
1. הספר של יורייב על הקליעה הספורטיבית - ברוסית (יש גם תרגום לאנגלית של ה NRA )
2.הספרים של איגוד הקליעה הגרמני (יש גם תרגום לאנגלית) יש שניים כחולים
לרובה ואחד כתום לאקדח מלווים בהרבה תמונות. ויש מאמרים שפורסמו מעת
לעת בבטאון איגוד הקליעה. כיוון שאני בור מחשבים ידוע אנסה (לאחר ברורו
נושא זכויות יוצרים לתמצת משהו בעברית כולל סריקת איורים ולהעביר לגדול
מכולם "תרתי משמע" חברנו וובי(קודש הקודשים)
.
מי מחובר
משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ואורח אחד