הקשר בין נשיאת אקדח לפריצת דיסק

[eliyawe]

שלום רב, יש לי חבר שהיה הולך עם גלוק 19 בשעה 4, 4 וחצי ולפני חצי שנה קיבל פרוצת דיסק. ואחד מחבריו בעבודה אמר לו שגם לו הייתה פריצת דיסק והוא טען שזה בגלל האקדח, כי כשנושאים אקדח תמיד יושבים עם גב קצת מסובב בגלל הרווח שהאקדח דורש.
לא כל כך התייחסתי לטענה עד שלפני כמה הימים התחלתי להרגיש קצת כאב בצד של הגב איפה שהאקדח יושב.
האם מישהו מכיר את הנושא?

[Snir Z.]

לא מכיר את הנושא.. מכיר מישהו שנושא בשעה 4 4 וחצי טנפוליו פלדה כבר קרוב ל15 שנה ואין לו כלום.. (יש לו פריצת דיסק אבל היא כבר בת 20 שנה..).
לך תבדק אצל רופא, שא ברכה מאת השם...

[TsurTriger]

פריצת דיסק נגרמת, למיטב זכרוני, עקב שרירי גב חלשים, ובעיקר שרירי גב תחתון חלשים.
כל תנועה לא נכונה או ישיבה לא נכונה או מעמס על הגב כאשר הגב חלש, יכולים לגרור לנזק בגוף.

הפתרון, לדעתי, זה פשוט לשמור על בריאות גופנית תקינה ולחזק שרירי גב תחתון.

[אקדוחן]

שניר, ואני מכיר כאלה שעשו מסלולי הכשרה צבאית מפרכים בני שנתיים, שבמהלכם כללו גם מסעות, שהארוך שבהם היה בן 120 ק"מ עם מאג בכוננות מלאה, והדיסק היחיד שיצאו איתו, זה קלטת וידאו של סוף המסלול, לנקודה הרלוונטית, יכול מאוד להיות שהחגורה שלך קצת חלושס, מה שגורם לך לסגור אותה יתר על המידה, ויוצר לחץ על איזור האקדח, מכיר גם כאלה שחטפו שם שטפיי דם קטנים, אך רק מהלחץ על האקדח, וממנו על הגוף, פיתרון חגורה עבה יותר, רצוי כפולה שתחזיק נרתיק כראוי, ולא תגרום לך להדק אותה שתיי מידות מטה, ממידתך המקורית, בלי קשר הייתי נבדק אצל רופא, עם גב לא משחקים, בריאות איתנה.

[ArikB]

אני סובל מכאבי גב עזים וההוכחה שלי שהם מהאקדח זה שכאשר אני מסיר את האקדח והחגורה הכאבים חולפים.
אחד הבעיות שבזמן נהיגה האקדח נלחץ בן המושב לגוף ואחרי שעתיים אחרי ההגה הרגל רדומה והגב צועק.
אם אני הולך עם נרתיק בתוך החגורה הכאבים מופיעים ברגע.
לא מזמן שכבתי במיטה חודש וחצי והרופא טוען בתוקף שזה מהלחץ של האקדח.

[אקדוחן]

לא שונה ממה שציינתי, זה יותר משפיע על שרירים, מאשר על דיסק(עצבים), אדם עם פריצת דיסק אפילו הקלה ביותר, לא מאבד אותה שמסיר את האקדח, האמן לי.

[ArikB]

אצלי המונח הוא בלט.אני מקווה שכך כותבים.וכשהוא זז אני מושבת.

[tkgs]

אריק, בלט לא קשור לאקדח דווקא כמו שלא קשור בהכרח לפעילות גופנית/תנועה לא טובה/עומסים פיזיים וכו.
כשזה קורה צריכים לחיות עם זה... מציע לך ללכת לפיזיוטרפיה אפילו דרך קופת החולים. זה מקל מאד.

[ArikB]

האורטופד טוען שזה בגלל הלחץ שגורם להקרנה.

[Snir Z.]

1:0 לאורטופד...

[carver]

פריצת דיסק נגרמת, למיטב זכרוני, עקב שרירי גב חלשים, ובעיקר שרירי גב תחתון חלשים.

הזדקפתי ... :-)

[nisan1234]

פריצת דיסק זה בעצם סחוס בין חוליתי ש"התפוצץ" הקשר בין זה לבין אקדח הוא זניח ואלי לא קיים

בצורה מאוד כללית : כאשר אנו עושים תנועה מהירה או מתכופפים מהר אז התנועה נוצרת בין חוליות L4-L5 ורוב הפציעות נוצרות שם או בסביבתם .
לכן כאשר מתכופפים אז להתכופף מהברכיים ולא מהגב ואם כבר מתכופפים מהגב אז "לשתף כמה שיותר חוליות מהגב בפעולה .

כמו כן עצה מועילה היא יישור כל הגב פעם ביום בצהריים - שוכבים על מיטה כמה שיותר קשה ללא כרית ברכיים כפופות וכפות רגליים מעט מוגבהות - מה שיגרום לסחוסים להירגע ולהתמלא מחדש בנוזלים .

מי שרוצה לדעת יותר בפרטי אני מוכן לתת עוד מידע ותרגילים