כאבים בכתף ובעורף

[TsurTriger]

שלום לכולם,
לפני כשבועיים שלושה החלו לי כאבים שאף פעם לא חוויתי, בצד ימין בכתף ובעורך.
בהתחלה לא ייחסתי לזה חשיבות ואמרתי שזה יעבור מעצמו.
לאחר כשבוע - שבועיים שהכאבים לא עברו, התחלתי לחקור מה עשיתי שזה גורם לכאב לא לעבור.
short long story, לבסוף נפל לי האסימון - לפני כשלושה שבועות החלפתי את המחסניות למחסניות עם עקב + 2 (סה"כ 17 כדורים, לעומת 15). אמרתי, אין מצב שזה זה. אבל מסתבר שזה. כנראה העקב האריך את המחסנית כך שהיא לחצה לי על מקום מסויים בגב שגרם לכאבים האלה.
מוזר ככל שזה ישמע, אבל מאז שחזרתי למחסנית של 15, הכאבים פוחתים באופן ניכר בכל יום שעובר.
זה לא המשקל, תוספת של 2 כדורים זה בערך 24gr. אלא, האורך של המחסנית שיושבת קרוב לעמוד השדרה ולוחצת על נקודות מסויימות (רוב הזמן אני בישיבה).

[bnsagi]

טוב שעלית על זה.
באיזה אקדח מדובר, גלוק 19?
ואגב, למה לך הצורך ב-2 כדורים נוספים מעבר ל-15?

[TsurTriger]

CZ P07
כי הידית יותר נוחה, יש יותר מקום לאצבע.

[adab]

מעניין. טוב לשמוע שהצלחת לפתור את זה

[higt-power]

כאמור לא קשור לכמות כדורים אלא ללחץ על עצבים של האקדח .
צריך מקם את האקדח כך שלא יפעיל לחץ סביב עמוד השידרה .
בעיה קשה בעיקר בישיבה ברכב .

[Digo]

אם זה באמת גורם לך לכאבים, ממליץ לך לעשות כמוני... את מחסנית הכוננות שלי השארתי בגודל הרגיל, ולמחסנית הגיבוי שלי הוספתי את העקב המוגדל. זו פשרה טובה אני חושב...

[TsurTriger]

אני כמעט בטוח שזה בגלל המחסנית. עובדתית, כמה ימים שחזרתי למחסנית הרגילה (15) והכאבים נעלמים מים ליום.
כמו שנאמר, המחסנית כנראה לחצה קרוב לעמוד השדרה ועל העצבים וזה גרם לכאבים.
הפתרון, כמו שאמרתי, זה היה לחזור למחסנית הרגילה ואת הזו עם העקב כנוספת בתיק.

[Digo]

סתם לסקרנות, איך אתה נושא את האקדח? באיזה נרתיק? באיזו שעה?

[Dark Droid]

אוסיף דבר,
אני הולך עם שילד בנרתיק פנימי, לא מורגש כלל ב-90% מהמכנסים שאני לובש (כאילו לא קיים)
עם כל ג'ינס/מכנס אני שם חגורה אחרת, לפעמים חגורת בד עבה לפעמים עור.
אם אני הולך עם חגורה עם חורים ששם יש מידה קבועה של לחץ (בשונה מחגורה שיש לה נעילה בלחץ) אז אני מגיע הביתה עם כאב גב בסוף היום.
זה אומר כשאני הולך עם חגורה שנסגרת קצת יותר מדי חזק על המותן שלי יש לי כאבים בעמוד השדרה.
בגלל זה אני משתדל ללכת עם חגורה מבד עבה (כדי עדין לתמוך באקדח) אבל לא עם חורים במידות קבועות אלא נסגרת בלחץ.
לא יודע אם הבנתם אותי, אם לא תגידו אני אנסח מחדש

זה חשוב למצוא נרתיק+חגורה שמתאימים לך לגוף אחרת עושים נזק לגב.

[Digo]

טוב, אני עושה שימוש בחגורת עור ביום יום, ולכן פשוט הוספתי חור שיצר את המידה המתאימה לאקדח...

[Boltik]

יכול להיות שהכאב נוצר לא בגלל לחץ בנקודה מסוימת בגב, אלא בגלל נתוחה מתוחה ולא סימטרית שגורמת למאמץ לא מורגש, אבל קבוע וחד צדדי בשרירי הגב. אפשר להתגבר על הבעיה על ידי שינוי "שעה" ו/או הקפדה לשמור על הגב רפוי בלי לפחד ללחוץ על האקדח תוך כדי הישיבה.

[GUSS]

יש עיניין אחד ,הכאבים נוטים להקרין לאברים שמתחת לנקודת ה"לחץ" הבעיתית,
כאבים והגבלת תנועה בכתף ובצוואר? קצת גבוה מידי לבעיה באזור המותן,
אבל, אני רק R.E.. {רופא אליל]

[Digo]

ייתכן מאוד שבמצב שהנשק לא ממוקם טוב על הגוף, הוא מפריע לישיבה, ומוביל לתנוחות ישיבה שונות ומשונות. עם הזמן, ישיבה לא בריאה כזו בהחלט עלולה להשפיע על שרירים רחוקים יותר...

[Dark Droid]

טוב, אני עושה שימוש בחגורת עור ביום יום, ולכן פשוט הוספתי חור שיצר את המידה המתאימה לאקדח...

אני די רזה, אחרי המבורגר 300 גרם+הר צ'יפס+ליטר בירה אני מקבל קרס קטנה ואז מופעל לי יותר לחץ.
ככה שהמיקום של החור צריך להיות במהלך היום בכמה מקומות שונים, לכן אני מעדיף חגורה שיש לה סגירה על לחץ ולא ע"י חורים מוגדרים מראש.

[Everest]

אם זה באמת גורם לך לכאבים, ממליץ לך לעשות כמוני... את מחסנית הכוננות שלי השארתי בגודל הרגיל, ולמחסנית הגיבוי שלי הוספתי את העקב המוגדל. זו פשרה טובה אני חושב...

+1
עשיתי בדיוק כמוך, עד שיום אחד הגעתי למסקנה שאם אני לא גומר את הסיפור עם 3 מחסניות של 15 כדור, אז עקבים על 2 מהן כנראה כבר לא יעזרו לי, וחבל על היחלשות הקפיץ המוגברת.