כאבים ברגל עם נרתיק פנימי

[ek1983]

שלום חברים,

בשעה טובה קניתי שילד אצל מאיר רוט (תודה לכל החברים על העצות וההמלצות),

לפני כמה ימים באתי לירות בו לקחת אותו (לאחר קבלת אישור מהבט"פ),

החלטתי לקחת נרתיק פנימי, והסתובבתי עם האקדח - לאחר כשעה התחילו לי כאבים לאורך כל הרגל (מהאגן עד כף הרגל),

כאילו האקדח לוחץ לי על איזה עצב, שיחקתי עם המיקום של האקדח על החגורה, חשבתי שהכאב יעבור אבל לא עזר כלום, לאחר כמה שעות כבר היה לי קשה לעמוד על הרגל,

העברתי את האקדח לכיס (מזל שהוא קטן :-)), הכאבים לא עברו עד למחרת בבוקר.

רציתי לשאול האם מישהו עבר חוויה דומה (או שאני מקרה מיוחד) ?

[Digo]

אני לא רופא, ולא מומחה בשום צורה, אבל לעניות דעתי אין קשר. קשה לי לראות איך אקדח, ועוד בגודל של השילד, גורם לתופעה כזו בכל הרגל. אם זה היה כאב נקודתי, או מוגבל לאזור הירך/הגב, עוד היה הגיוני. אבל עזוב שטויות. אין תחליף לחוות דעת מקצועית.

[Arco]

קודם כל לא מקווים שהכאב יעבור, אלא אם ממש הזזת את האקדח רחוק מהמקום בו הוא היה כשהתחיל לכאוב (שזה כנראה לא המצב אם המצב המשיך להחמיר). כאב זה הדרך של הגוף לדווח על מצוקה. אז חייבים להסיר את הגורם לכאב מיד.

אצלי היה כאב נקודתי בהתחלה, אבל הצלחתי למצוא מצב סביר עם הנרתיק, בו האקדח לא מפריע לי לתפקד ולא מגביל את התנועה ולא גורם אפילו טיפה של כאב. אם כי זה עדיין לא מספיק טוב בכלל והזמנתי נרתיק של STEALTHGEAR, עכשיו רק צריך להמתין חודשיים. מקווה שיעמוד בציפיות הגבוהות שיש לי ממנו (וזה להעלים את האקדח לגמרי) . אגב מראש התכוונתי להזמין אותו, רק שנתתי סיכוי לנרתיק פשוט וזול, בכל זאת האקדח קטן.

[argra11]

קודם כל , כל אחד מאיתנו הוא "מקרה מיוחד".
אני סובל מכאבי גב , אורתופד החליט שאני זקוק למדרסים.
קניתי מדרסים בהתאמה אצל מומחה , כעבור 10 דקות של הליכה לא הייתי מסוגל ללכת כלל (חוסר תחושה בכל רגל ימין והמוח לא מצליח להעביר פקודות תנועה לרגל) , הוצאתי את המדרסים מהנעלים ולאחר שעתים הרגל חזרה לתפקוד מלא. (למי ששואל , התהליך חזק על עצמו ב 3 מכונים שונים , לא לדאוג , לא שילמתי כלום ,בכל המקומות קיבלתי החזר מלא אבל "הוכחתי" לעצמי ולהם שמדובר במדרסים).
אצלי , אקדח בנרתיק פנימי מעל כמה שעות יוצר כאבי גב ותחושות לא טובות ברגלים.
לפי מה שאני מבין מדבריך ניסית כמה פעמים ,ז"א :
נשיאה בנרתיק פנימי -> כאבים ברגל , הסרה של האקדח -> חזרה למצב נורמלי
שוב נשיאה בנרתיק פנימי -> כאבים ברגל , הסרה של האקדח -> חזרה למצב נורמלי
ושוב נשיאה בנרתיק פנימי -> כאבים ברגל , הסרה של האקדח -> חזרה למצב נורמלי .
אם זה המצב אז הקשר "הוכח" וצר לי , יש לך בעיה.
הפתרון שלי לבעיה שלי , נרתיק קרסול.

[עדן23]

מתוך סקרנות, את האקדח אתם ממקמים בצד הגוף על המותן (שעה 3) או יותר לכיוון שעה 4/5…

[ניר.ב]

אני לא רופא, ולא מומחה בשום צורה, אבל לעניות דעתי אין קשר. קשה לי לראות איך אקדח, ועוד בגודל של השילד, גורם לתופעה כזו בכל הרגל. אם זה היה כאב נקודתי, או מוגבל לאזור הירך/הגב, עוד היה הגיוני. אבל עזוב שטויות. אין תחליף לחוות דעת מקצועית.

ועוד איך יכול להיות:
http://www.pain.org.il/05/%D7%9B%D7%90% ... %92%D7%9C/

לא כתבת באיזה נרתיק השתמשת, חגורה, גודל מכנסיים. כל אלה בנוסף למיקום הנרתיק יכולים להשפיע.
כדאי לך לנסות נרתיק שמחלק את המשקל על המותניים ואינו יוצר נקודת לחץ, בסגנון ה STEALTHGEAR שהוצע כאן.
יש חלופות זולות יותר אבל הרעיון אותו רעיון.

[itamar]

חשוב כשאתה מחלית לשאת אקדח:
1. להעלות מידה אחת במכנסיים שלך
2. להשקיע בחגורה טובה
3. להשקיע בנרתיק יעודי לאקדח מאיכות טובה

בנוסף, זה לא טבעי לשאת אקדח. בדיוק כמו שזה לא טבעי ללכת עם תיק.
יצא לי פעם לסחוב את התיק של אשתי. אחרי רבע שעה שאלתי אותה איך היא מסוגלת ללכת עם הדבר הזה?
גם כבד כי כמו כל אשה היא סוחבת בפנים את כל העולם ואחותו, וגם לא נח. לא מצאתי צורה אחרת שאפשר ללכת עם זה.
היא ענתה לי בנון שלאנטיות - מתרגלים!

קיצר... אחרי זמן מה תמצא את המיקום הנכון של האקדח על הגוף שלך וזה יציק לך פחות.

א.

[tkgs]

לאחרונה, עקב העלאת עומס ריצות התחילו כאבים בברך. דלקת... אבל אצל הפזיוטרפיסט (שמומחה לפציעות ספורט) קיבלתי הנחיה לעשות לחיצות עם היד באזור האגן בסביבות שעה שלוש/ארבע כי השרירים שמחזיקים את הברך הם מאד ארוכים ומתחילים מהאגן. לחיצות קבועות על קצה השריר מאמן את כל השריר ומחזק אותו.
כך שזה דווקא מאד הגיוני שלחץ על שריר בנקודה מסויימת משפיע על כל אורך השריר ולעיתים לא יודעים כמה השריר ארוך.
בנוסף גם לחיצה על תעלת עצבים יכולה להשפיע לכל אורך הגפה (כמו שלעיתים הרגל "נרדמת" בגלל לחץ בנקודה מסויימת אחת)

בקיצור - כנראה הלחץ באותה נקודה גורם לך את הכאבים וזה אך הגיוני.
או שתעבור למנשא חיצוני או שתמצא נקודה אחרת או שתיקח מנשא פנימי אחר לא על החגורה אלא לדוגמא חגורה אלסטית וכו.
דבר נוסף שאתה יכול לעשות ללכת לפזיוטרפיסט מקצועי שיבחן איפה אתה שם את האקדח ואיפה זה משפיע ואולי עם אימון קל ותזוזה מינימלית ימצא לך מקום נוח לאקדח על החגורה.

דרך אגב - מהבחינה הזאת פזיוטרפיסט עדיף על אורטופד... מניסיון...

[Digo]

אני לא רופא, ולא מומחה בשום צורה, אבל לעניות דעתי אין קשר. קשה לי לראות איך אקדח, ועוד בגודל של השילד, גורם לתופעה כזו בכל הרגל. אם זה היה כאב נקודתי, או מוגבל לאזור הירך/הגב, עוד היה הגיוני. אבל עזוב שטויות. אין תחליף לחוות דעת מקצועית.

ועוד איך יכול להיות:
http://www.pain.org.il/05/%D7%9B%D7%90% ... %92%D7%9C/

לא כתבת באיזה נרתיק השתמשת, חגורה, גודל מכנסיים. כל אלה בנוסף למיקום הנרתיק יכולים להשפיע.
כדאי לך לנסות נרתיק שמחלק את המשקל על המותניים ואינו יוצר נקודת לחץ, בסגנון ה STEALTHGEAR שהוצע כאן.
יש חלופות זולות יותר אבל הרעיון אותו רעיון.

החכמתי... תודה.

[Dark Droid]

אני חושב שריכוז שכל מה שכתבו פה נכון...
זה משתנה מבנאדם לבנאדם.

אני עם שילד וג'ינסים צמודים לא מרגיש אותו כלל ויכול גם לישון איתו עלי.
בהתחלה היו לי כאבים בגב בעמוד השדרה התחתון, אחרי שמצאתי את השילוב של המיקום הנכון והחגורה הנכונה (למכנסים אין שום קשר למידה האמת, זה רק הלחץ שמופעל עליך וזה החגורה קובעת)

תחליף חגורה, תראה אם זה משתפר, ועם איזה נרתיק אתה הולך בכלל?
ממליץ על חגורה שאפשר להדק אותה, ולא חגורה עם חורים שיש לה מידה ולחץ קבוע.

[Noy_haslik]

אני חושב שריכוז שכל מה שכתבו פה נכון...
זה משתנה מבנאדם לבנאדם.

אני עם שילד וג'ינסים צמודים לא מרגיש אותו כלל ויכול גם לישון איתו עלי.
בהתחלה היו לי כאבים בגב בעמוד השדרה התחתון, אחרי שמצאתי את השילוב של המיקום הנכון והחגורה הנכונה (למכנסים אין שום קשר למידה האמת, זה רק הלחץ שמופעל עליך וזה החגורה קובעת)

תחליף חגורה, תראה אם זה משתפר, ועם איזה נרתיק אתה הולך בכלל?
ממליץ על חגורה שאפשר להדק אותה, ולא חגורה עם חורים שיש לה מידה ולחץ קבוע.

על איזה חגורה אתה ממליץ?
אתה יכול לצרף קישור של חגורה בסגנון הזה?
(בלי קשר רציתי לדעת על חגורות מומלצות)

[ek1983]

מיקמתי את האקדח בשעה 4-5 (ליתר דיוק שעה 7-8 כי אני שמאלי),

השתמשתי בנרתיק פשוט מבד (עולה 60 ש"ח), ובאותו יום הייתי במילואים כך שהסתובבתי עם חגורה צהלי"ת,

תודה על כל העצות, יש למישהו המלצה על נרתיק פנימי איכותי ?

אם זה לא יסתדר אני בהחלט שוקל לעבור לנרתיק קרסול.

[Noy_haslik]

מיקמתי את האקדח בשעה 4-5 (ליתר דיוק שעה 7-8 כי אני שמאלי),

השתמשתי בנרתיק פשוט מבד (עולה 60 ש"ח), ובאותו יום הייתי במילואים כך שהסתובבתי עם חגורה צהלי"ת,

תודה על כל העצות, יש למישהו המלצה על נרתיק פנימי איכותי ?

אם זה לא יסתדר אני בהחלט שוקל לעבור לנרתיק קרסול.

נרתיק פנימי היברידי(משולב עור וקיידקס, נתפס בשני מקומות על החגורה), יש בחור ישראלי שמכין אותם עבודת יד. אני הזמנתי ממנו ואני מאוד מרוצה.
איתי: 0546767679
https://www.facebook.com/MagenHolsters/

[Dark Droid]

אני חושב שריכוז שכל מה שכתבו פה נכון...
זה משתנה מבנאדם לבנאדם.

אני עם שילד וג'ינסים צמודים לא מרגיש אותו כלל ויכול גם לישון איתו עלי.
בהתחלה היו לי כאבים בגב בעמוד השדרה התחתון, אחרי שמצאתי את השילוב של המיקום הנכון והחגורה הנכונה (למכנסים אין שום קשר למידה האמת, זה רק הלחץ שמופעל עליך וזה החגורה קובעת)

תחליף חגורה, תראה אם זה משתפר, ועם איזה נרתיק אתה הולך בכלל?
ממליץ על חגורה שאפשר להדק אותה, ולא חגורה עם חורים שיש לה מידה ולחץ קבוע.

על איזה חגורה אתה ממליץ?
אתה יכול לצרף קישור של חגורה בסגנון הזה?
(בלי קשר רציתי לדעת על חגורות מומלצות)

מה שאני ממליץ תופס רק לאקדחים קטנים (סאב קומפקט) כי הם קלים ופחות מפילים כובד על החגורה והמכנס, וזאת חגורת בד עבה, כזאת שמגיעה עם מכנסי דגמ"ח. (מנסה לשים תמונה אבל מאז השידרוג של הפורום דרך הנייד אני לא מצליח)
יודע שעדיף בהרבה חגורה מעור, אבל עוד לא מצאתי חגורה מעור טובה שהיא לא עם חורים (יש גם את המנגנון שזה ננעל בלחץ או עם שפיצים כאלה, אבל שוב עוד לא מצאתי איכותי)
למי שחושב שזה מכוער ולא אלגנטי, אז יש גם חגורות בד שנסגרות בלחץ יפות מאוד ואלגנטיות, נכון שפחות מתאים לחליפה אבל למי שהולך ביומ-יום עם ג'ינס זה פתרון מעולה.

לפותח השרשור, איזה נרתיק בד פשוט?
גם אני הולך לפעמים עם נרתיק בד של אורפז או פרונטליין והם דווקא נוחים לי.
המיקום אצלי גם בשעה 4.5 ממש אחרי הלולאה של הג'ינס.
שים לב שאתה לא מהדק את החגורה חזק מדי, זה מה שגרם אצלי לכאבים...