אימוני ירי - איכות על פני כמות

[אילן ב]

אנסה לסכם עבורך:
א. רצוי להיצמד למאמן.
ב. יש כושר גופני ספציפי כפי שציינו פפי וחנן.
ג. יתכן ואתה משקיע באמת כח מיותר ביד הלופתת ועובד עם "אצבע קשה"

ד. הכי חשוב דע לך שקלעים מצטיינים ברמה הגבוהה ביותר מקדישים לאימון יבש
זמן רב יותר מאשר לירי רטוב. ירי כזה מול מראה / בנוכחות חונך / או אפילו
בצילום עצמי בוידאו וניתוח ביצועים יכולים לשפר כ"ג ספציפי + שיפור
עבודה מוטורית (למידה מוטורית) שתוביל לתוצאות טובות יותר.
(מקווה שהמושגים מובנים)

ה. שמירה על בריאות וציוד.
דיאנה בי לחיזוק הזרוע ומניעת טניס אלבו.
ובלוקקר לשמירה על הנשק.

בהצלחה